加齢に伴う皮膚の変化に加えて、睡眠不足、栄養不足、生態学、質の低いケアが、顔の美しさの激しい衰退の一因となっています。本来の弾力性、ビロードのような輝き、自然な輝きを家庭で取り戻すには、長い時間がかかります。ただし、いくつかの推奨事項は、肌を常に良好な状態に維持し、年齢に関係なくいつでも若くて美味しく見えるようにするのに役立ちます。
ほとんどすべての主婦のキッチンで見つけることができる製品は、自宅で肌を若返らせるのに役立ちます。それらから、効果的な栄養マスク、ローション、トニックを準備します。さらに、アンチエイジング製品を定期的に使用すると、問題のある肌への対処が容易になります。
アンチエイジング手順の準備のルール
次の規則に従わない場合、化粧品は若さと美しさで顔を「明るく」しません。
- あなたの年齢に応じて自分のことをしてください。20時と35時のケアは大きく異なり、40時以降はさらに大きくなります。20時に夜遅くに来て、3〜4時間寝て、元気に目覚めることができたことを思い出してください。これは特に顔に反映されていません。35ではこれは機能しません。次のものが必要です：
- 睡眠不足は美容と健康に影響を与えるため、睡眠時間を長くして早く寝る
- 政権を観察する
- たくさんの野外散歩
- スポーツに出かける
- 健康食品を食べる
- 定期的にセックスする（可能な場合）
- 朝は爽快なシャワーを浴び、夜は心地よい温水シャワーを浴びる
- 体重を減らすようにしてください。肥満で太りすぎの女の子は自分の年よりもずっと年上に見えることに同意します。過剰な体重は数年を要します、そしてあなたは人が20歳か45歳かを理解していませんか？
- 仕事で忙しすぎないでください。あなたは自分の荷物を理解し、感じなければなりません。耕して自分を惜しまない女性と、家に座って羽を掃除する女性、または自分の喜びのために働く女性の間には明らかな違いがあります。
- 年齢に関係のある高品質の化粧品を使用してください。安価な手段は害を及ぼすだけで、その後は老化した皮膚の回復がはるかに困難になります。
- アルコール消費を最小限に抑え、禁煙してください。女性の体型はすぐにすり減ってしまうため、10年以上前からハマっていたとしても、有害物質を長期間使用すると、顔の皮膚を元に戻すことは困難です。さらに、これらは男性を悩ます特性です。
- 美容師のサービスを慎重に使用してください。すべては、無害なクリーニングとマスクの適用から始まります。しかし、その後、酸素カクテルを切り刻んで、唇を少し大きくして保湿し、目の下にフィラーを注ぎ、ひもを入れます。そして今、あなたは境界線をもはや見なくなり、外部から自分自身を適切に評価することをやめます。
- 顔の表情を見てください。欲求不満、悲しみ、うつ病を手放します。若者は、目、笑顔、行動、前向きな感情を貫くエネルギーにあります。鈍い表情はあなたをとても古く見せ、すべての美しさの50％を占めます。
美容師による若返りの手順では、皮膚の準備が必要です。できるだけストレスから保護し、追加の水分を提供する必要があります。
- アクティブな日光浴の後、少なくとも2週間（できれば1か月）が経過するはずです。
- 効果が似ている手順の同時または継続的な通過は推奨されません。
- 手順の数日前に、完全に喫煙とアルコールを控えるのは理にかなっています。
- 血管にストレスを与えず、腫れを引き起こさないように、辛いものや塩辛いものは避けてください。
- セラムやマスクで集中保湿コースを実施しても害はありません。
- 多くの手順は非常に苦痛であり、回復するのに数日かかる場合があることを理解することが重要です。
顔をリフレッシュするためのエクスプレスメソッド
インスタントフレッシュネスとフェイスリフト法の原則は、有用なミネラルの集中的な栄養、真皮の細胞内の代謝プロセスの水和と加速です。顔の結果：
- 軽い赤面と顔のくすみの欠如-血液循環と真皮の細胞への血流を改善することによって達成されます。
- にきびや過度の輝きのないきれいな肌-深くて強い栄養のためのクレンジング準備段階。すでに高品質の洗顔後-皮膚は著しく変化し、「呼吸」します。
- 緩和、顔の滑らかさ-マッサージと製品の持ち上げは、効果を高め、それを修正します。
15分でしわが完全になくなることを保証することは不可能ですが、表面を滑らかにし、組織の色調に戻すことは非常に現実的です。
若返りの美容法
年齢に対処する専門的な方法は、さまざまな手法で構成されています。それらの中には、すべての肌タイプ、関連する問題の排除、そしてあらゆる予算に効果があります。
注射
美しさのショットはボツリヌス毒素で作られています。これにはBotex、Xeomin、Dysportが含まれます。手順は、鼻唇三角の大きなしわを滑らかにし、カラスの足とニキビ跡を除去するための物質の皮下注射で構成されています。
- アメリカンコッカースパニエル
- 解雇時の従業員解雇の利点-報酬額
- 昆布茶の手入れ方法
ボツリヌス毒素に加えて、ビタミンとヒアルロン酸または乳酸が使用されます。彼らは大きな折り目を埋めます。注射はしわを一時的に滑らかにするのに効果的であり、ほとんどの人が利用でき、長い回復期間を必要としません。
注射で若返らせる一般的な方法：
- 生物活性化-ヒアルロン酸塩の注射による皮膚の自然な活性化。
- メソセラピー-加齢に伴う変化や欠陥を取り除くためのビタミンの導入。
- バイオ強化-コラーゲンの生成を加速し、深いしわを取り除く、ゲルフィラーまたはスレッドを使用した注射。
- オゾン療法-代謝プロセスを正常化するためのオゾンと酸素による皮膚の飽和。
- 輪郭加工-ヒアルロン酸を含むフィラー（フィラー）を使用した射出面形状の整列。
- Plasmolifting-顔のレリーフを平らにするために、人の血液の皮膚の下に導入すること。
トリートメント
これらの若返りの方法には次のものがあります：
- クレンジング。
- 剥離-軽いまたは深い。
- 調色。
- クラシックまたはリンパドレナージマッサージ。
- 保湿または栄養マスクを適用します。
ハードウェアコスメトリー
若返りは、皮膚のすべての層に有益な効果をもたらす理学療法デバイスの助けを借りて行われます。深いしわ、傷跡、その他の欠陥が取り除かれます。
手術なしの顔の若返り：
- 微小電流療法-低力のインパルスによる皮下細胞の刺激。
- レーザー若返り-しわやしわの除去、皮膚の変色。
- 凍結療法-液体窒素のアンチエイジング効果。
- RFリフティング-電磁パルスを使用したフェイスリフト。
- 光若返り-高強度の光がコラーゲンとエラスチンの生成を刺激します。
洗顔用のトナーとローション
ディープクレンジングは、フェイシャルケアから始まる必須のアクションです。清掃は朝と夕方に行ってください。メイクアップで眠りに落ちると、皮膚に有害です。夜は休んで、失われた力を集中的に回復させる必要があります。朝の掃除も無視する価値はありません。スクラブ、ローション、トニック、マスクで死んだ皮膚細胞を取り除きます。
調色は、クレンジングの追加の重要な段階です。それはあなたが最終的に皮膚汚染の残りを取り除くことを可能にします。
独自のローションを作ります。これを行うには、60〜70 gの水に対して1バッグの割合で緑茶を事前に淹れます。新鮮なキュウリと大さじ1を半分に切る。バラの花びら。すべてを混ぜ、ブレンダーで粉砕します。コットンパッドで顔を拭き、温水で体を洗います。
フェイシャルマッサージと体操
マスクを適用する前に、顔の軽いセルフマッサージを実行することをお勧めします。血液循環を高め、組織の弾力性を回復させます。すべての動作は、清潔な手でのみ実行する必要があります。エッセンシャルオイル（ホホバオイル、オリーブオイル、アマニ油）は、効果を高めるのに役立ちます。
日本の朝日フェイシャルマッサージは非常に人気があり、その基本をここで確認できます。
体操は、インスタントアクションによっても区別されます。彼らは特別なスキルと能力を必要としません、クラスの注意と定期性だけが必要です。体操の多くのタイプは、「顔をすばやく若返らせる方法」という質問を解決します。
化粧品の氷とコントラストの圧縮
化粧品アイス-効果的に肌を引き締めます。料理には、ハーブの煎じ薬と通常のろ過水を使用できます。細胞に対する温度効果の対比により、鮮度の効果、緊張の迅速な回復が達成されます。さらに、失われた水分は瞬時に補充されます。これは、暑い時期に特に重要です。マッサージラインに沿ってアイスキューブで皮膚を数回こする。手順は2〜3分かかりますが、結果は満足のいくものです。顔を拭く必要はありません。自然に乾かしてください。
コントラストコンプレスは、自宅で顔をリフレッシュし、数分で失われた組織のトーンを回復するのに役立ちます。清潔なタオルをカモミール、キンセンカのハーブ煎じ薬に浸し、顔の表面に2〜4分間そっと置きます。2番目のタオルを冷水またはスープで湿らせ、皮膚にも敷きます。タオルを4回交換する必要があります。少なくとも1日おきに同様の方法を使用する必要があります。
ハニー
必要なもの：
- ハニー-40 ml。
- ひまわり油-60 g
- 黄身。
卵黄と蜂蜜をよくこすり、油を加えます。塊が終わるまで、5分ごとに数回続けて塗布します。乾燥肌に適しています。
オートミール、蜂蜜、タンパク質が必要です。均等な比率で製品を取ります。暖かい蜂蜜と小麦粉を混ぜ、卵白を少し溶きます。得られた厚い塊を皮膚に塗布し、約20分間完全に乾くまでそれを保ちます。
リフティング効果のあるエクスプレスマスク
自家製のフェイスマスクは、肌を瞬時に持ち上げ、栄養を与え、潤いを与えます。製品を準備するために、天然の高品質で新鮮な製品のみが使用されます。失われた形をすばやく回復するのに役立つ自家製のマスクレシピをいくつか紹介します。
- 大さじ1最小に刻んだディルグリーンを小さじ1と混ぜます。オリーブオイル。ヘラクレスのフレークをコーヒーグラインダーで粉砕し、濃くなるまで混合物に加えます。
- 大さじ1大さじ2で脂肪カッテージチーズを挽きます。サワークリーム、5 gの食塩を加えます。
両方のマスクの厚い層を20分間クレンジングした皮膚に適用します。次に、マスクの残りを冷たい流水で洗い流します。
フェイスリフティングクリームは、達成された結果を統合するのに役立ちます。デイクリームはさらなる保護を提供し、ナイトクリームは集中的にあなたを養います。
家庭の若返りテクニック
多くの女性は、若返りのプロセスに非常に大きな材料と時間のコストがかかると確信しています。もちろん、女性が自分の世話をするのが遅すぎる場合、唯一の方法はサロンの手順です。しかし、30歳で顔のケアを始めた場合、民間療法がを助けるかもしれません。それらを使用すると、女性はコンポーネントの自然さを確認できます。さらに、在宅処置の利点は、低コストであり、都合のよいときに実施できることです。女性が自宅で顔を若返らせる方法について質問がある場合、いくつかの方法があります。
血液循環を改善するマッサージ
サロンでも自宅でもできます。マッサージは、血液循環と顔の皮膚細胞の栄養を改善します。セルフマッサージは、マッサージラインに沿って毎日行う必要があります。エッセンシャルオイルやアンチエイジングクリームを使用すると、効果が数倍になります。マッサージの助けを借りて、腫れや皮膚のしわを取り除くことができます。マッサージを他のアンチエイジングと組み合わせると、非常に短時間で非常に良い効果を得ることができます。
マスクは効果的な治療法です
マスクは、若返りの最も効果的な方法です。顔の皮膚の種類に関係なく、週に2〜3回の手順を実行する必要があります。それらのアプリケーションの効果はすぐに顕著になります。とても楽しいプロセスでもあります。マスクを適用した結果は明らかです：
- 顔の肌が滑らかで均一になります。
- 顔色は自然になります。
- 細かいしわが消え、深いしわが少し滑らかになり、目立たなくなります。
- 新しいしわがゆっくりと表示されます。
- 細胞は損傷からよりよく保護されています。
- 肌はビタミンとミネラルで飽和しています。
- は顔の輪郭をシャープにします。
マスクは、毛穴が最大限開いている蒸し肌に適用する必要があります。皮膚への曝露時間は15〜30分です。できればミネラルウォーターでマスクを洗い流してください。10-15の手順の後、この間に真皮が慣れてきているマスクの構成を変更する必要があります。若々しい顔の最も一般的なマスクは次のとおりです：
- ビール酵母とホエイを3：1の比率で混ぜたもの。
- ジュースはアロエの葉から絞り出され、以前は冷蔵庫で10日間保管され、大さじ1杯です。l。あなたは1大さじで保湿剤に追加する必要があります。l。オリーブオイル;
- 大さじ1。l。バター、アップルソース、蜂蜜、卵黄。
- 大さじ1。l。オオバコの葉は温水と小さじ1です。はちみつ;
- 大さじ1の混合物。l。キュウリのピューレ、マッシュしたブラックカラントのベリー、サワークリーム。
- 卵黄とバナナのピューレ、小さじ1ハチミツとオリーブオイル;
- ゆでたマッシュポテト。
カボチャのピューレまたはバターを使用したマスクはうまく機能します。亜麻仁油はしわに適しています。それは単に皮膚に適用することができます、またはそれはマスクの構成に追加することができます。
ハーブマスクは、顔の若返りに非常に適しています。これには、イチゴ、オオバコ、ノコギリソウ、スグリ、シナノキの葉が適しています。混合物の大さじ4杯に少量の熱湯を注ぐ。できあがったお粥を15分間塗布します。ハーブには非常に速い効果があります。
クレンジングと若返りのための圧縮
このトリートメントは、毛穴を拡大することにより、皮膚を完全に洗浄します。適切な湿布の構成により、短時間で顔を美しく輝きのある顔にすることができます。
- バラの花びら。一握りの花びらをミネラルウォーターのグラスに注ぎ、沸騰させ、快適な温度まで冷まします。
- 緑茶。強く淹れたお茶は、クレンジングとトーンを圧縮します。
- ハーブの混合物。大さじ1。l。200mlの熱湯に加え、15分間放置します。この手順では、イラクサ、セージ、ラベンダー、ガマズミが適しています。
- ローズヒップまたは白樺のつぼみ。大さじ2杯。l。大さじ1を注ぎます。沸騰したお湯を30分おきます。
通常、ガーゼまたは薄いタオルを液体に浸し、20〜30分間塗布します。オリーブオイルの圧縮は非常に良い効果をもたらします。
対照的な圧縮は、優れた結果になる可能性があります。このため、温水と冷水を準備し、体温に達するまで交互に顔に適用します。
しおれ防止エッセンシャルオイル
彼らは若返りに大きな役割を果たしています。天然エッセンシャルオイルはフリーラジカルと戦います。オイルの使用により治癒は、細胞の栄養、水分補給、クレンジングを改善します。
若々しい肌に最適なオイル：
- ローズ。肌を引き締め、シミを取り除き、皮膚細胞を回復させます。
- ローズマリー。細胞を再生し、血液循環を高め、小じわを効果的に排除します。
- ゼラニウム。このオイルは40歳以上の女性に好まれるはずです。敏感な真皮に適しており、非常によく弾力を回復するのに役立ちます。
- ローズウッド。その使用は老化プロセスを遅くし、顔の肌を引き締めます。
オイルは、マスク、クリーム、または圧縮に追加できます。この治療の最適な時期は夕方です。これは、手順の後で皮膚が休む必要があるためです。