成人期のしわのない健康的な咲く皮膚-女性はこの効果を達成するために多くを犠牲にして喜んでいます。彼らは化粧品と手順に考えられないほどの金額を費やし、ヒアルロン酸の注射をし、手術台に横になります。残念ながら、これだけでは長い間役に立ちません。肌の若返りは内側から始めるべきだからです。肌のハリと張りを長く保つのに役立つ5つの物質を以下に示します。今日、老化プロセスを説明する300以上の理論があります。彼らの一人によると、フリーラジカルは主な女性のトラブルの犯人です。それらは、上皮細胞の膜に穴を形成し、そのしわや老化につながります。自然は多くの手段を生み出しました-人体が攻撃者の攻撃に抵抗するのを助けることができる抗酸化物質。科学者によると、それらの中で最も強力なのはシベリアカラマツのフラボノイドであるジヒドロケルセチンです。フリーラジカルの吸収量はレモンのそれよりも2500倍高い
テストステロン-皮膚細胞再生の刺激物質
内分泌系は私たちの体のすべてのプロセスの操り人形として機能します。糸の役割はホルモンが担っています。「肌の若返り」と呼ばれる、人形を動かす彼らです。この人形の主なスレッドはテストステロンです。皮膚細胞がどれだけ早く回復し、コラーゲンと皮脂が生成されるかは、彼にかかっています。年齢とともに、血中のホルモン濃度が低下し、人形を動かす糸が弱まり、人形が凍ります。それは人体がテストステロンを作ることができる物質を含んでいます。
ルチンは代謝プロセスを正常化します
皮膚と全体の若返りは代謝プロセスの速度、つまり栄養素が細胞に入る速度に大きく依存しますそしてそれらの重要な活動の排泄物。これらのすべての動きが実行される輸送経路は循環系です。何らかの理由で完全に機能を停止すると、皮膚細胞が飢え、毒素が蓄積します。これは、最良の方法では、保護カバーの外観に影響を与えません。ソバに豊富に含まれるフラボノイドルチンは、輸送リンクの復旧に取り組んでいるロードワーカーの役割に最適です。
オメガ3多価不飽和脂肪酸は、肌に水分を保持するのに役立ちます
若々しい肌を維持するためのオメガ3多価不飽和脂肪酸の値は、過大評価するのが困難です。それでも、これらは細胞の膜を構築するためのレンガであり、皮膚の深い層に液体を保持し、コラーゲンとエラスチンの生成の活性化因子、炎症過程の清澄化因子、そして太陽光線から保護するための傘です。残念ながら、体はそれだけではそのような価値のある物質を合成することができません。そのため、外部からの定期的な摂取は完全に私たちの良心にかかっています。若返りのための豊富な酸源-赤と黒のキャビア、アマニ油、サーモンオイル
水-内側から肌に潤いを与える
すべての美しさは共通の真実を知っています。あなたは保湿する必要があります。どうやって？方法はたくさんあります。定期的に特別なクリームを塗ることができます。しかし、それは皮膚の表層でのみ機能し、より深いもの-脱水の過程が始まるものには影響しません。ヒアルロン酸と呼ばれる特定の物質が存在するのはそれらの中にあります。強力な磁石のように、その大きな分子は水分子を引き寄せて皮膚に保持し、退色から保護します。皮膚のこれらの深い層を保湿する方法は？とてもシンプル！より多くの水を飲む-1日あたり1. 5〜2リットル、貯水池で泳ぐ-皮膚はスポンジのように水を吸収し、より多くの野菜や果物を食べ、スポーツに行きます。はい、はい、これは間違いではありません。筋肉細胞は、脂肪細胞の6倍以上の水分を保持しています
いくつかの前部の皮膚の老化要因への同時攻撃は、若者の闘争で成功する可能性を高めます。若いよ！